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by vegefrutalk

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美容によいもの

美容によいもの_a0151799_12591577.jpg


インターナショナルな英語会話のクラスで、
みんなで美容について英語で語りました。
それぞれのお勧めでたくさんの美容品の紹介があり、
女子たちは盛り上がっていました❤

その中でわたしがとりわけ感動したのが、
中国の女性がシェアしてくれたこの殻付きのアーモンド。
このトングみたいなもので、
固い殻を割っていただきます。

美容によいもの_a0151799_1305156.jpg


アーモンドが入っている器もハンドメイドでとても素敵でした。

中国の女性は美容のためにこのようにアーモンドをいただくのだそうです。
アーモンドには抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれるほか、
豊富な食物繊維やカルシウム、カリウム、鉄などのミネラルを含みます。

英会話のクラスの間、
クラスにお母さんについて来ていた小さな女の子と二人で
もくもくとアーモンドの殻を割って食べていました 笑

その女性が、このアーモンドをシェアしてくれたのは、
アーモンドを食べたり、よく睡眠をとったり、
笑ったり、そういうことが美容につながるんだという思いからでした。

外からのスキンケア、中からのインナービューティー、
興味深いひとときでした。

英会話のクラスでアーモンドをしっかり食べたあとは、
ヨガのクラスを自宅で行い、
午後からは、たくさんの男子たちが家に遊びに来てくれていっぱい笑い、
しっかりインナービューティーを磨いた一日となりました❤

ちなみにわたしのスキンケアは顔も全身も全部コレ1本❤

美容によいもの_a0151799_1313823.jpg


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by vegefrutalk | 2012-02-04 13:02 | 食文化

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