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ピンクリボン ヨガマット

ピンクリボン ヨガマット_a0151799_7534493.jpg


思えば、わたしがヨガを始めたのは、
ハリウッドスターの間でヨガが流行り、
ヨガマットを背負ったパパラッチ写真がたくさん出まわっていたのを目にし、
かっこいいな〜
と思ったというとてもありがちで極めてミーハーな理由からです(笑)

現在、やっかいな原因不明の難病を抱えているわたし。
カラダを壊す前は、
トライアスロンでアイアンマンやインカレに出て、
マラソンも走り、
エアロビクスに
ボクササイズ、
ヒップホップに
ロードレーサーでヒルクライム
とにかく激しい運動大好き。健康体。
汗をドバーっと、かかないと運動をした気になれない人でした。

カラダを壊して言い渡されたのは、
安静
それからは、ヨガと加圧トレーニングを中心としたゆるい運動に変わりました。
最近は、ゴルフもゆるくできてお気に入りのスポーツです。

憧れのアメリカのヨガ
アメリカに来て、アメリカでヨガを習い熱がふつふつ。

そんな中、ウォルマートで見つけた
ピンクリボンのヨガマット
$9

現在カラダを壊している私でも
自分のペースでできるヨガ。

入院している病院のベットの上でもできたヨガ

家事をたくさんしてカラダが凝るな〜
と思ったときにすると、すっきりするヨガ

子供を産んだばかりで、時間に追われる日々でも、
ほんの数十分、ヨガマット一枚で、家でできたヨガ

ヨガは、わたしにとってなくてはならない存在です。

・野菜や果物を中心とした食生活
・適度な軽い運動

病院の主治医からも、
ヘルシーフードにエクササイズを続けてね!
と言われています。

この二つは今のわたしにとってとても大切なことなのです。

ハンバーガーやお菓子も食べるけどね(笑)

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by vegefrutalk | 2010-10-11 08:14 | ピンクリボン

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